| 上郷東地区 | 栄区など | ||
| 1 | 月 | ・のしちり散歩～第20歩～＠野七里CP | |
| 2 | 火 | ・イージー体操＠野七里CP | |
| 3 | 水 | ・健康づくり体操in野七里＠野七里CP | |
| 4 | 木 | ・公園deお気軽健康体操＠矢沢なかよし公園 | |
| 5 | 金 | ・げんきっこひろば＠野七里CP ・和・もんぺっ！！＠野七里CP | |
| 6 | 土 | ||
| 7 | 日 | ||
| 8 | 月 | ||
| 9 | 火 | ・イージー体操＠野七里CP ・おとろえない身体作りで脳プロブレム‼ ステップｘ２♪＠野七里CP | |
| 10 | 水 | ・終活講座～家じまいに向けて～＠野七里CP | |
| 11 | 木 | ・健康！ポールでGO！～ポールウォーキングで町探検～＠野七里CP ・スリーA なずなの会＠野七里CP | |
| 12 | 金 | ・げんきっこひろば＠野七里CP ・編み物広場＠野七里CP | |
| 13 | 土 | ||
| 14 | 日 | ||
| 15 | 月 | ||
| 16 | 火 | ・山野草とお花を楽しむ会～紅葉編～＠横浜自然観察の森 ・イージー体操＠野七里CP | |
| 17 | 水 | ・健康づくり体操in野七里＠野七里CP | |
| 18 | 木 | ・公園deお気軽健康体操＠矢沢なかよし公園 | |
| 19 | 金 | ・げんきっこひろば＠野七里CP ・和・もんぺっ！！＠野七里CP | |
| 20 | 土 | ・行政書士相談＠野七里CP | |
| 21 | 日 | ・のしちり歌広場♪＠野七里CP | |
| 22 | 月 | ・第4月曜日はボッチャの日＠野七里CP ・健康づくり体操in上之町＠上之町自治会館 | |
| 23 | 火 | ・イージー体操＠野七里CP | |
| 24 | 水 | ・オレンジ色のクリスマス＠野七里CP | |
| 25 | 木 | ・のしちりぷらっと茶々処＠野七里CP ・健康！ポールでGO！～ポールウォーキングで町探検～＠野七里CP ・スリーA なずなの会＠野七里CP | |
| 26 | 金 | ・げんきっこひろば＠野七里CP ・編み物広場＠野七里CP | |
| 27 | 土 | ||
| 28 | 日 | ||
| 29 | 月 | ||
| 30 | 火 | ||
| 31 | 水 |